Weihrauch: Wie und warum man ihn verwendet

Das Verbrennen von Räucherstäbchen ist nicht nur eine rituelle Praxis. Es ist seit Hunderten von Jahren in vielen Kulturen verbreitet und hat eine ganze Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Viele davon mögen Sie überraschen. Sie bauen Stress ab, lindern Ängste, lassen Sie tiefer schlafen und verbessern Ihre Gesundheit.

1. Vergessen Sie den Stress

Räucherstäbchen gibt es schon seit der Antike und sie sind ein hervorragendes Mittel, um Körper und Geist zu beruhigen. Im Allgemeinen handelt es sich dabei nicht nur um eine religiöse Praxis, sondern auch um eine Art Aromatherapie, die sich positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirkt. Das subtile und doch starke Aroma von Weihrauch hilft, Stress und Angstzustände zu reduzieren. Sie werden sich sofort ruhiger und wohler fühlen.

Räucherstäbchen können besonders bei Meditations- oder Yogastunden hilfreich sein. Sie können damit Ihre spirituelle Erfahrung verstärken, wie viele östliche Praktiken beweisen. Wenn Sie einen anstrengenden Tag hinter sich haben, kann Weihrauch Ihnen helfen, sich zu entspannen und aufgestaute Spannungen loszulassen. Außerdem ist es ein gutes Hilfsmittel für alle Arten von spirituellen Praktiken - es hilft dir, dich zu konzentrieren und bringt dir inneren Frieden. Wenn du Stress abbauen willst, ohne zu Medikamenten zu greifen, ist dies der richtige Weg.

2. Besserer Schlaf

Das Verbrennen von Weihrauch verhilft Ihnen zu einem tieferen Schlaf und einem besseren Aufwachen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass bestimmte Arten von Weihrauch entspannende Eigenschaften haben, die die Schlafqualität verbessern.

Kamille zum Beispiel hat eine sehr starke positive Wirkung auf das Nervensystem. Wenn Sie keinen Kamillentee mögen, ist Weihrauch genau das Richtige für Sie. Schon das Abbrennen von Räucherstäbchen kann die Qualität Ihres Schlafes erheblich verbessern. Wählen Sie einfach den richtigen Zeitpunkt und brennen Sie nicht zu viele auf einmal ab. Das Räucherstäbchen hilft nicht nur, Stress abzubauen und Schmerzen zu lindern, sondern kann auch bei Verdauungsstörungen helfen.

Nicht nur Kamille kann helfen. Sie können sich auch für Weihrauch und Lavendel entscheiden - diese Räucherungen sind ebenfalls sehr gut für den Schlaf geeignet. Sie werden vielleicht sogar überrascht sein, wie wirksam sie sind.

3. Sich an alles erinnern

Ein weiterer Vorteil von Weihrauch ist die Verbesserung deines Gedächtnisses. Sie machen Sie zwar nicht zu einem Genie, aber sie können Ihnen helfen, klarer zu denken - Sie müssen nur den richtigen Duft wählen. Eine Studie der Universität Freiburg hat vor einigen Jahren bestätigt, dass das Verbrennen von Rosenweihrauch die kognitiven Fähigkeiten verbessern kann. Verwenden Sie die Räucherstäbchen nur, wenn Sie schlafen - dann ist die Wirkung stärker.

Der Studie zufolge kann Rosenweihrauch unter anderem dazu beitragen, Ihren Wortschatz zu erweitern. Sie werden zwar nicht auf magische Weise im Schlaf Wörter lernen, aber es wird Ihnen leichter fallen, Vokabeln zu verwenden, die zuvor im passiven Bestand waren. Die Ergebnisse können Sie schon am nächsten Tag sehen. Das Gleiche gilt, wenn Sie eine Fremdsprache lernen.

Wenn Sie also Ihre kognitiven Fähigkeiten und Ihr Gedächtnis verbessern wollen, sollten Sie Weihrauch, z. B. nach Rosen duftenden Weihrauch, in Ihren Alltag einbauen.

4. Förderung der Gesundheit

Zwei weitere interessante Weihrauchdüfte sind Eukalyptus und Teebaum. Sie sind auf ihre Weise nützlich, und Räucherstäbchen mit ihnen helfen, das Immunsystem zu stärken, und sie bekämpfen Infektionen auf gesunde Weise. Es mag seltsam erscheinen, aber in der Vergangenheit wurden Räume nur zum Zweck der Desinfektion ausgeräuchert - und es hat funktioniert.

Zusätzlich zu ihnen können Sie Weihrauch verwenden: Er ist gut für den Blutkreislauf und reinigt den Körper, indem er die Sinnesdrüsen beeinflusst. Weihrauch ist ideal bei Erkältung und verstopfter Nase. Die Wirkung ist fast sofort spürbar.

Es gibt auch organische Agarbattis - sie sind ebenfalls sehr nützlich. Außerdem glauben manche Menschen, dass er Glück bringt. Unter anderem riecht dieser Weihrauch sehr angenehm.

5. Entzündungen lindern

Weihrauch aus Myrrhe und Weihrauch kann Entzündungen lindern. Wenn dir etwas weh tut oder dich verletzt, hilft das Verbrennen eines Räucherstäbchens mit Weihrauch. Es wirkt auch, wenn Sie Beschwerden in Ihren Gelenken oder Muskeln haben. Außerdem kann dieser Weihrauch bei Arthrose helfen: Seine Harze blockieren Leukotriene. Diese verursachen Entzündungen, und es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Weihrauch die Steifheit der Gelenke lindern kann.

Unter anderem hat Weihrauch im Allgemeinen eine positive Wirkung auf einen entzündeten Körper.